Synaptics2022-01-17 01:24:07发布于上海点灭只看此人举报121楼引用 @adream2018 发表的:只看此人这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
以前德甲有个老教练就认为足球运动员太舒服了，训练时间太短。
以前德甲有个老教练就认为足球运动员太舒服了，训练时间太短。
亮了(1)回复查看评论(1)Amourship100002022-01-17 01:30:45发布于陕西点灭只看此人举报122楼引用 @MissLrn 发表的:只看此人皮克绝对没有，上赛季他自己说过睡的很少
皮克绝对没有，上赛季他自己说过睡的很少
我看的那篇报道都很多年前了，那时候巴萨还在MSN时期呢好像。你说那个采访应该是皮克之前搞副业的时候说的，说自己搞啥副业占用了好多时间，睡得少。感觉最近几年他心思一小半已经不在足球上了。
我看的那篇报道都很多年前了，那时候巴萨还在MSN时期呢好像。你说那个采访应该是皮克之前搞副业的时候说的，说自己搞啥副业占用了好多时间，睡得少。感觉最近几年他心思一小半已经不在足球上了。
亮了(3)回复adream20182022-01-17 03:32:56发布于广东点灭只看此人举报123楼引用 @Synaptics 发表的:只看此人以前德甲有个老教练就认为足球运动员太舒服了，训练时间太短。
以前德甲有个老教练就认为足球运动员太舒服了，训练时间太短。
道姆？
道姆？
亮了(3)回复conellaoporell2022-01-17 03:41:12发布于四川点灭只看此人举报124楼引用 @adream2018 发表的:只看此人这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
欧洲确实这样，他们有一套成熟的体系分析不同年龄的有效训练时间，从6岁的小几十分钟到职业级的两三小时。而且练得既细又全，可能一个热身就把一些无球动作练习了。并且整体节奏很轻松，哪怕职业级都会有游戏性很强的环节（只是不如小孩儿的占比多，例如年纪越小的孩子游戏性环节训练可能有个70%，职业级只有5%-10%）。
欧洲确实这样，他们有一套成熟的体系分析不同年龄的有效训练时间，从6岁的小几十分钟到职业级的两三小时。而且练得既细又全，可能一个热身就把一些无球动作练习了。并且整体节奏很轻松，哪怕职业级都会有游戏性很强的环节（只是不如小孩儿的占比多，例如年纪越小的孩子游戏性环节训练可能有个70%，职业级只有5%-10%）。
亮了(14)回复德文不喵2022-01-17 04:28:01发布于湖南点灭只看此人举报125楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏老哥在西甲效力？
老哥在西甲效力？
亮了(1)回复发育路的小鲁班2022-01-17 05:05:14发布于广东点灭只看此人举报126楼引用 @戈洛瑞manutd 发表的:只看此人正式训练两小时。估摸着弄完也要在基地呆四小时吧，比如自己在健身房加练或者任意球这些。
正式训练两小时。估摸着弄完也要在基地呆四小时吧，比如自己在健身房加练或者任意球这些。
就这训练时间登贝莱咋还老迟到
就这训练时间登贝莱咋还老迟到
亮了(7)回复查看评论(1)ShamGod为了谁2022-01-17 05:38:41发布于上海点灭只看此人举报127楼引用 @我来看看你诶 发表的:只看此人欧洲顶级俱乐部的球员其实非常辛苦啊，基本一周双赛，加上赶客场的飞机大巴，我觉得训练时间很有限，球员们都在尽可能休息吧，像小罗那种比赛还能去夜店的实在匪夷所思，身体怎么吃得消啊
欧洲顶级俱乐部的球员其实非常辛苦啊，基本一周双赛，加上赶客场的飞机大巴，我觉得训练时间很有限，球员们都在尽可能休息吧，像小罗那种比赛还能去夜店的实在匪夷所思，身体怎么吃得消啊
所以他是特殊啊，顶级天赋自己荒废，你看c罗自律现在状态多好
所以他是特殊啊，顶级天赋自己荒废，你看c罗自律现在状态多好
亮了(9)回复z_kobelakers2022-01-17 05:54:11发布于辽宁点灭只看此人举报128楼球员失眠可咋整，，，
球员失眠可咋整，，，
亮了(0)回复虎扑JR07504196252022-01-17 06:58:28点灭只看此人举报129楼引用 @adream2018 发表的:只看此人这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
这些不自律的不去说他们。正常来说，职业球员的睡眠时间是最重要的一档，一般早睡早起，9到10小时。第二个问题因教练而异，说出来可能会让大家觉得不可思议。职业球员一天一般一练，2个小时内下班。一天两练的教练不多，两练一般分上下午，具体时间也是因人而异。我说的是普适情况。
那些天赋异禀的球员就不说了 你说的都是一般球员。
那些天赋异禀的球员就不说了 你说的都是一般球员。
亮了(3)回复虎扑JR07504196252022-01-17 06:59:41点灭只看此人举报130楼引用 @424ffdd59ef1e_28289062_D 发表的:只看此人这时薪得多少啊？我要当球员。🐶
这时薪得多少啊？我要当球员。🐶
都是周薪结算的。
都是周薪结算的。
亮了(0)回复查看评论(1)424ffdd59ef1e_28289062_D2022-01-17 07:25:55发布于四川点灭只看此人举报131楼引用 @虎扑JR0750419625 发表的:只看此人都是周薪结算的。
都是周薪结算的。
对啊，一周工作十四个小时！
对啊，一周工作十四个小时！
亮了(0)回复正在喝2022-01-17 08:12:49发布于福建点灭只看此人举报132楼引用 @戈多瘦子 发表的:只看此人之前谢晖提到过，训练超过两小时的话证明训练强度不高，并且会影响身体状态。但是国内这些领导和很多老一辈土教，球队成绩一下滑就喜欢找精神状态问题，强行一天两练或者三练。之前谢晖提到过，训练超过两小时的话证明训练强度不高，并且会影响身体状态。但是国内这些领导和很多老一辈土教，球队成绩一下滑就喜欢找精神状态问题，强行一天两练或者三练。解释下为啥训练超过两小时？强度不大？
解释下为啥训练超过两小时？强度不大？
亮了(4)回复查看评论(5)你好冷漠啊2022-01-17 08:30:57发布于甘肃点灭只看此人举报133楼引用 @正在喝 发表的:只看此人解释下为啥训练超过两小时？强度不大？
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两个小时没练趴下就说明强度不大
两个小时没练趴下就说明强度不大
亮了(12)回复铁血真男儿马奎尔2022-01-17 08:33:20发布于江苏点灭只看此人举报134楼引用 @正在喝 发表的:只看此人解释下为啥训练超过两小时？强度不大？
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你看中超比赛就知道了。一天两练超过两小时体能都没练明白各种卧草，联赛净时间60分钟算高的了！
你看中超比赛就知道了。一天两练超过两小时体能都没练明白各种卧草，联赛净时间60分钟算高的了！
亮了(19)回复合肥胡歌2022-01-17 08:48:01发布于上海点灭只看此人举报135楼引用 @王阿迪 发表的:只看此人这么多年了还有没有出第二个小罗，论球风华丽美如画，梅西也不行。
这么多年了还有没有出第二个小罗，论球风华丽美如画，梅西也不行。
我留脏辫的时候旁边场小孩过来说，卧槽！罗纳尔迪尼奥。我队友说，卧槽，那完了
我留脏辫的时候旁边场小孩过来说，卧槽！罗纳尔迪尼奥。我队友说，卧槽，那完了
亮了(0)回复查看评论(1)2026马到成功一路发发发2022-01-17 08:48:07发布于上海点灭只看此人举报136楼引用 @岂可修知白 发表的:只看此人要不是小罗自己作死可劲糟蹋，不然以他的天赋梅罗二人想要登上巅峰最起码还得推迟几年
要不是小罗自己作死可劲糟蹋，不然以他的天赋梅罗二人想要登上巅峰最起码还得推迟几年
是啊，小罗的天赋真的是没话说，我感觉梅西也差他一点
是啊，小罗的天赋真的是没话说，我感觉梅西也差他一点
亮了(0)回复我女粉丝真的多2022-01-17 08:53:42发布于湖南点灭只看此人举报137楼引用 @KnobCreek 发表的:只看此人一天一练俩小时这个我也听说过。不过我一直不知道这俩小时怎么算，是只算核心训练课的时间，还是把热身慢跑放松什么的都算进去了。。。。毕竟比赛前的热身都有差不多一个小时。。。
一天一练俩小时这个我也听说过。不过我一直不知道这俩小时怎么算，是只算核心训练课的时间，还是把热身慢跑放松什么的都算进去了。。。。毕竟比赛前的热身都有差不多一个小时。。。
你看苏炳添的采访，他们训练也就一天两小时，冬训的时候会加上上午两小时。但冬训没有比赛，所以训练强度会大一点。都是顶级运动员，有一定参考意义
你看苏炳添的采访，他们训练也就一天两小时，冬训的时候会加上上午两小时。但冬训没有比赛，所以训练强度会大一点。都是顶级运动员，有一定参考意义
亮了(16)回复KnobCreek2022-01-17 09:02:00发布于明尼苏达点灭只看此人举报138楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏多谢科普
多谢科普
亮了(0)回复MilanNesta132022-01-17 09:02:30发布于德克萨斯点灭只看此人举报139楼引用 @风城下狗 发表的:只看此人我那fm助理教练一天三练，怪不得把我主力全练死了
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你是不是都给上双倍强度了
你是不是都给上双倍强度了
亮了(5)回复查看评论(1)KnobCreek2022-01-17 09:03:03发布于明尼苏达点灭只看此人举报140楼引用 @球霸一号 发表的:只看此人孙继海就说过 他自己正在健身房加练 全队身体最牛的球员就回家了
孙继海就说过 他自己正在健身房加练 全队身体最牛的球员就回家了
我记得他说得好像是理查兹？
我记得他说得好像是理查兹？
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